Kategorie: Beratung und Therapie

  • Psycho-ABC: I wie Imagination

    Lesedauer < 1 Minute Eine wunderbare Art, eine kurze Pause zu machen, ist die Imagination. Diese Übung gibt es in vielen Varianten, sie ist eine Form der Achtsamkeit. Was genau es mit der Übung auf sich hat und warum ich sie immer gern empfehle, möchte ich in diesem Psycho-ABC erklären. Kostenloser Kurzurlaub Das schöne an…